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ARTÍCULO

La ciática es un síntoma de algún problema del nervio ciático, el nervio más largo del cuerpo(1).La ciática ocurre cuando hay presión o daño al nervio ciático. Este nervio comienza en la región lumbar y baja por la parte posterior de cada pierna. Este nervio controla los músculos de la parte posterior de la rodilla y región inferior de la pierna e igualmente proporciona sensibilidad a la parte posterior del muslo, parte de la región inferior de la pierna y a la planta del pie.(2)

Las causas comunes de ciática abarcan:

  • Hernia de disco(Protusiòn del núcleo gelatinoso o del anilllo fibroso del disco intervertebral)
  • Estenosis raquídea(Estrechamiento del canal medular)
  • Síndrome piriforme (un dolor que compromete el estrecho músculo en los glúteos) 
  • Lesión o fractura de la pelvis 
  • Tumores

En muchos casos, no se encuentra una causa. La ciática es un síntoma de otro problema de salud. No es una enfermedad por sí sola.

Algunas veces, la ciática desaparece espontáneamente. Cuando es necesario, el tratamiento dependerá de la causa del problema. Puede incluir ejercicios, medicinas y cirugía. Se toman como nombres o descripciones análogas los de :  Neuropatía del nervio ciático; Disfunción del nervio ciático; Lumbago y ciática

SÍNTOMAS:

Cuando se tiene ciática, se siente dolor, debilidad, entumecimiento u hormigueo.  Suele afectar un sólo lado del cuerpo(3)

El dolor ocurre más a menudo en un costado. Algunas personas presentan dolor agudo en una parte de la pierna o la cadera y entumecimiento en otras partes. El dolor o el entumecimiento también se puede sentir en la parte posterior de la pantorrilla o en la planta del pie. La pierna afectada puede sentirse débil. Algunas veces, el pie queda atrapado en el suelo al caminar.(4)

El dolor a menudo comienza de manera lenta y puede empeorar:

  • Después de pararse o sentarse.
  • En las noches.
  • Al estornudar, toser o reír.
  • Al doblarse hacia atrás o caminar más de unas cuantas yardas, especialmente si es causado por estenosis raquídea.

PREVENCIÓN:

La prevención varía según la causa del daño al nervio.

  • Practique ejercicio de manera regular.
  • Evite correr o ejercitarse en colinas o superficies desniveladas.
  • Caliente antes de hacer ejercicio. Luego aumente gradualmente la intensidad de su actividad.
  • Si algo le causa dolor, deje de hacerlo. No se esfuerce demasiado si tiene dolor. Descanse hasta que pase el dolor.
  • No se siente ni se acueste por períodos prolongados en posiciones que ponen más presión en sus caderas.(5)

 

REFERENCIAS: 

1,3) https://medlineplus.gov/spanish/sciatica.html
(2,4) https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000686.htm
(5).https://medlineplus.gov/spanish/ency/patientinstructions/000776.htm

 

Material diseñado con fines educativos. La información presentada en este material es tomada de las fuentes listadas en cada contenido y contiene recomendaciones generales que en ningún caso pretenden reemplazar la consulta médica. Estas recomendaciones deben ser discutidas y acordadas con su médico tratante.

 SACO.GFR.17.05.0698

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