Tips de salud todos

 

5 consejos para cuidar mejor de tu salud

DESCRIPCIÓN GENERAL:


Mantener hábitos saludables y lograr una buena salud no es tarea fácil. Por eso, queremos compartir contigo 5 consejos que propone la Organización Mundial de la Salud (OMS) para que cuides mejor de ti.

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5 formas de reducir calorías al día

DESCRIPCIÓN GENERAL:


¿Quieres bajar algunos kilitos de más, pero nada te funciona? No te preocupes, aquí te contamos cuatro formas que te ayudarán a quemar varias calorías al día sin hacer mucho esfuerzo. ¿Preparado?

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Trabajar demasiado puede perjudicar tu salud por estas 3 razones

DESCRIPCIÓN GENERAL:


Muchas personas creen que trabajar demasiado es sinónimo de compromiso, pero en realidad la carga laboral es uno de los principales factores que afectan nuestra salud y nuestro bienestar.

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Luego de leer esto, dejarás a un lado tus chanclas

DESCRIPCIÓN GENERAL:


Son perfectas para descansar en casa o dar un paseo, aunque tenerlas puestas no nos garantice mayor inmunidad.

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Cuida a los más pequeños con Genfar Kids

DESCRIPCIÓN GENERAL:


Porque a ellos no les duele igual, porque sus malestares no deberían existir. Porque cuidar de los pequeños es responsabilidad de los grandes. Por todo eso creamos una línea especial para su cuidado.

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Alimentos ricos en vitamina A que curan el acné

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Causar una buena impresión nos sube el ánimo y nos vuelve más seguros, tal vez esa sea la razón por la que nos interese tanto cuidar nuestra piel, sobre todo la del rostro.

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Importancia de las vitaminas y los minerales para una buena salud

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El calcio es un elemento indispensable para la buena salud de los huesos. La mayoría del calcio de nuestro organismo hace parte de los huesos y una pequeña cantidad circula en la sangre. Los músculos, el corazón y los nervios también necesitan calcio para funcionar.(1) Para que el calcio se absorba adecuadamente en el intestino se requiere de la vitamina D. Por eso, calcio y vitamina D, casi siempre deben ir juntos.(1)

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Fiebre y dolor, ¿qué es la fiebre?

DESCRIPCIÓN GENERAL:


La fiebre es la elevación de la temperatura por encima del promedio normal(1). Se ha llegado al consenso internacional para considerar fiebre a la temperatura corporal central mayor de 38ºC.(2) La fiebre es un signo de que algo está pasando en el cuerpo, en niños puede indicar una infección, aunque hay otras causas de fiebre.(1)

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Esguinces y estiramientos

DESCRIPCIÓN GENERAL:


Los ligamentos (bandas fibrosas que conectan un hueso con otro en las articulaciones), los tendones(bandas que conectan los huesos con los músculos) y músculos pueden sufrir estiramiento e incluso rupturas por traumas o movimientos anormales.(1)

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Tips de salud

Esguinces y estiramientos

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Fiebre y dolor, ¿qué es la fiebre?

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